Шкідливі звички, такі як куріння, зловживання алкоголем чи нездорове харчування, негативно позначаються на організмі. Вони можуть викликати хронічні хвороби, погіршувати самопочуття та зменшувати тривалість життя. До того ж вони впливають не лише на людину, яка їх має, а й на її близьких. Окрім фізичних наслідків, шкідливі звички впливають і на психологічний стан. Вони можуть викликати залежність, знижувати рівень мотивації та погіршувати концентрацію. Замість того, щоб заводити шкідливі звички, варто формувати корисні – займатися спортом, правильно харчуватися, знаходити здорові способи зняття стресу.
Покликання на тестування: https://uquiz.com/9vxINF